收好你的运动护具选择要领

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文章摘要:收好你的运动护具选择要领,  创新奖(二等奖)  假酒真相再追踪()  编辑:刘雪松银建章潘明郭臻刘博范鹤龄雷小鸽  摄像:张敏王国栋  主持人:敬一丹  选题:应急组  特别金奖  国庆记忆(系列6集)()  编辑:程勇马丽君王陶然元博赵丽颖黄瑛  萧津姚宇军  主持人:敬一丹  策划:李作诗  摄像:孙国明吴绍钧冯成  金奖  拉闸限电为哪般()  编辑:李静  摄像:吴绍钧  主持人:侯丰  选题:李静  假酒真相()  编辑:潘明  摄像:张敏  主持人:敬一丹  选题:赵丽颖  顶风建起的别墅区()  编辑:刘涛  摄像:吕少波  主持人:侯丰  选题:李作诗  特别银奖  点亮亚运梦想()  编辑:元博蒋薇薇  摄像:张敏  主持人:侯丰  银奖  谁动了我的资助款()  编辑:王惠莉  摄像:朱邦录  主持人:张泉灵  选题:策划组  神乎“大道堂”()  编辑:马丽君  摄像:冯成  主持人:敬一丹  选题:马丽君  假蛋真相()  编辑:萧津  摄像:冯成  主持人:敬一丹  选题:崔辛雨  刷房的烦恼()  编辑:庞小薇  摄像:张林刚  主持人:张泉灵  选题:庞小薇  “私生”的化工区()  编辑:刘博  摄像:郭臻  主持人:张羽  选题:李作诗  平安保险电话推销频频扰民()  编辑:萧津廉佳  摄像:王守城  主持人:敬一丹  选题:李作诗  铜奖  海南应对暴雨()  编辑:屠志娟刘博范鹤龄  主持人:敬一丹  选题:李作诗  不清不楚“一滴香”()  编辑:李静  摄像:吴绍钧冯成  主持人:敬一丹  选题:元博  全力营救被困同胞()  编辑:王文雁蒋薇薇范鹤龄  摄像:张敏  主持人:敬一丹  选题:应急组  揭秘网络“推广”()  编辑:范鹤龄马淼  摄像:孙利民  主持人:张泉灵  选题:应急组  验车的秘密()  编导:李静  摄像:刘文  主持人:张泉灵  选题:李静  来之不易的“七连增”()  编导:沈锐  摄像:张予北  主持人:张泉灵  向侵权说不()  编导:李玉强  摄像:邢旭东孙国明  主持人:张泉灵  传播奖  神乎“大道堂”()  编辑:马丽君  摄像:冯成  主持人:敬一丹  选题:马丽君  假蛋真相()  编辑:萧津  摄像:冯成  主持人:敬一丹  选题:崔辛雨  单项奖  最佳编辑奖:王惠莉《谁动了我的资助款》  最佳采访奖:潘明《假酒真相》  最佳摄像奖:冯成《假蛋真相》《神乎“大道堂”》  最佳演播室言论:张天贺《“私生”的化工区》  最佳选题:马丽君《神乎"大道堂"》  最佳导视:孟媛《拉闸限电为哪般》”中国国际经济交流中心首席研究员张燕生说。当前,世界发展既充满希望,也面临挑战,我们的未来无比光明,但前方的道路不会平坦。,尽管没有明确的统计,但是靠“最低工资”吃饭的人并不少,一个明显的例子就是劳务派遣工,再如收入由“底薪+提成”组成的销售人员等。服务内容包括电子商务、远程教学、电子娱乐、社区中介服务等,有几幢楼还安装了水电自动抄表系统。日本外务省通过外交渠道向中方表示:“这是单方面加剧‘紧张’的行为,我国对此表示关切。。

  

运动的时候如果不慎就会受伤,时时彩稳赚:那么如何选择适合自己的运动护具?人身体最容易受伤的部位莫过于关节位置,如手腕、肘、肩、膝盖、脚腕、腰、背、脖颈等,运动护具也根据不同的身体部位,进行了特别的针对设计,根据你有伤的部位选择适合自己伤情的护具。下面我们就来简单的了解一下!


运动护具的制造多为尼龙、橡胶、聚酯纤维等不同材质的化学合成品,具有抗拉伸、坚韧、触感舒适、透气好等优点,配合有弹性的金属条来作为支撑、辅助魔术扣进行施压和固定,提高关节和肌肉的稳定性,使其保持在合适的受力范围内,保护运动过程中关节、肌肉不会因为剧烈的动作或者大幅度的拉伸而受损伤。



运动护具怎么选?


一件好的运动护具必须具有以下几个特性:


保暖性和透气性:这两个好像有点冲突的特性,正揭示了辩证法的重要性,你中有我,我中有你。保暖是为了让身体在非运动状态下的热量不会轻易流失,以便能让需要保护的部位更不容易受伤、能够更好的恢复。与此同时也要保证透气性,因为运动必然要出汗,良好的透气性,能让汗液快速排出,使包裹的部位能够干爽舒适。



好的护具犹如人体的第二层皮肤一样,不但具有良好的排汗效果,而且可以同时保持体表的水分不会过度的蒸发流失,防止身体失水甚至是脱水,保温效果也是一流的,能让你在运动中有非常好的状态,在恢复中可以更加的舒适。


压缩性和支撑性:好的护具拥有非常专业的设计,契合保护部位的弯曲弧线设计,立体的剪裁,配合护具的可伸缩性及魔术贴调节,在不失去保护性的同时,提高包裹肌肉的力量与稳定,也确保穿戴部位拥有非常好的灵活性。在有些需要特殊保护的护具中加入可以弯曲有弹性的金属弹簧片,强化支撑,能协助保护部位在频繁的运动过程中,维持关节部的稳定与冲击吸收功能。减缓因不当受力或过度疲劳而受伤的可能。



整体舒适的包覆及良好的支撑性能,提供曾经受伤的部位得到更好的防护,有效的避免二度伤害的发生。


保护性和恢复性:这也是护具最重要的用途,护具对施压肌肉的压力变换可减轻疼痛,促进新陈代谢,增强运动机能,增强关节的稳定性,对伤病部位有着很好的矫正作用,防止再次受伤。柔软面料采用特有的编织方法,具有独特的延展性和极佳的透气性,可产生具有医疗效果的压力,穿着舒适,加速消肿和淤血吸收,改善运动机能,并且能够迅速排出湿气,这对恢复来说是非常重要的。

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